Ana Sayfa Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim

Amor Fati

‘Amor Fati’ Latince bir söylem olup dilimize ‘kaderini sev’ ya da ‘kaderine evet de’ şeklinde çevrilmiş ve belki de tarihin en önemli filozoflarından biri...

Vicdansız Labirent Olur mu?

45 yaşındayım. Ömrümün büyük kısmını kendimi patates çuvalı gibi hissederek yaşadım. Son yıllarda her gün anlamsız bir sabaha uyandım. Sadece anılarımı düşünüyordum. Hiç hayalim...

Kendimizle Aramız Nasıl?

’Ne yaşıyorsak bu, bizim kendimizle ilişkimizin aynasıdır.’ Gestalt bakış açısı böyle söylüyor. Kendimizle ilişkiden kastettiğim, hayatta yer aldığımız tüm rollerimizdeki ilişkimiz. Anne ya da baba olan ben,...

Niyet

Evimde sevdiklerimle paylaştığım aşım eksik olmasın. Az olsun ama öz olsun masadaki yemeğim Doyarak kalkayım sofradan Ne eksik ne de fazla Anda kalıp her bir lokmanın keyfine vararak Yarının...

Gerçek Sen’e Doğru Yol Almak: 40’lı yaşlar

40’lara merdiven dayayınca eski fotoğraflardaki gençliğin ve tazeliğin yavaş yavaş gittiği ile yüzleşiveriyorsun. Üniversite yılları, evliliğin ilk dönemleri, çocuksuz gezmeler, çocuklu hayat ve şimdiki...

Senin de Altın Çizgilerin Var mı?

Kintsugi, Japonların icadı olan, kırılan bir nesnenin kırıldığı yeri altın ile birleştirme sanatı... Bir şey kırıldığında, altın tozu ile birleştirip kırıldığı yerden onurlandırarak, yeni bir...

Pandemi Suçluluğunu Nasıl Yönetmeli?

Psychology Today'daki şu yazıdan Türkçeleştirilmiştir. Ben bir psikoterapistim. Geçtiğimiz ay boyunca, seanslarımda "suçluluk" hakkında birçok şey duydum: Sağlık görevlileri gibi en önde çarpışmadığım için suçlu hissediyorum. Karantina...

İçinize Yolculuk

Düne kadar yerden yere vurduğunuz hayatınızı mumla arar mı oldunuz? Kim ne giymiş, ne almış, nereye tatile gitmiş, ne kadar kazanıyor diye içiniz içinizi...