Doğru bilinen yanlışlardan biridir terapinin kişiyi rahatlattığı!
Çokça verilen keyifli benzetmelerdir, ‘balkonu yıkamak terapi gibi geldi’ ya da ‘alışveriş en güzel terapi’ gibi söylemler...
Aksine;...
‘Amor Fati’ Latince bir söylem olup dilimize ‘kaderini sev’ ya da ‘kaderine evet de’ şeklinde çevrilmiş ve belki de tarihin en önemli filozoflarından biri...
45 yaşındayım. Ömrümün büyük kısmını kendimi patates çuvalı gibi hissederek yaşadım. Son yıllarda her gün anlamsız bir sabaha uyandım. Sadece anılarımı düşünüyordum. Hiç hayalim...
’Ne yaşıyorsak bu, bizim kendimizle ilişkimizin aynasıdır.’
Gestalt bakış açısı böyle söylüyor.
Kendimizle ilişkiden kastettiğim, hayatta yer aldığımız tüm rollerimizdeki ilişkimiz.
Anne ya da baba olan ben,...
Evimde sevdiklerimle paylaştığım aşım eksik olmasın.
Az olsun ama öz olsun masadaki yemeğim
Doyarak kalkayım sofradan
Ne eksik ne de fazla
Anda kalıp her bir lokmanın keyfine vararak
Yarının...
40’lara merdiven dayayınca eski fotoğraflardaki gençliğin ve tazeliğin yavaş yavaş gittiği ile yüzleşiveriyorsun. Üniversite yılları, evliliğin ilk dönemleri, çocuksuz gezmeler, çocuklu hayat ve şimdiki...
Kintsugi, Japonların icadı olan, kırılan bir nesnenin kırıldığı yeri altın ile birleştirme sanatı...
Bir şey kırıldığında, altın tozu ile birleştirip kırıldığı yerden onurlandırarak, yeni bir...
Psychology Today'daki şu yazıdan Türkçeleştirilmiştir.
Ben bir psikoterapistim. Geçtiğimiz ay boyunca, seanslarımda "suçluluk" hakkında birçok şey duydum:
Sağlık görevlileri gibi en önde çarpışmadığım için suçlu hissediyorum.
Karantina...
